社畜林卷吐槽完同名炮灰小说后，穿成书中被陷害的林卷，恰逢比武台濒死之际绑定射出系统，获炼气十重修为反败大师姐。他借门规成外门大师兄，推行 996 修炼制与奖惩规则，整合外门资源，却被罚入禁地，开启逆袭之路。
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